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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 吃肝才能補肝？ 蛋白質攝取才是關鍵

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(健康醫療網／記者吳珮均報導)

想要人生活得健康快樂，肝就要顧好！現今肝病的病人不是營養過剩就是不足，其實對肝臟都是有害的。營養師提醒，除了藥物治療外，生活作息要規律，少加工，多蔬菜，少調味，多吃原形食物、適量補充水分、用餐定食定量，也要針對疾病症狀來調整飲食內容，千萬勿聽信不實廣告或偏方，以免延誤治療。

肝病飲食調理有原則  均衡飲食、少量多餐

天主教聖馬爾定醫院陳冠臻營養師表示，肝病患者的養生之道為給予適當營養，最基本的就是均衡飲食，肝臟疾病的飲食調理，應注重病患本身狀況調整。當身體有水腫、腹水的情形時，應限制鹽分、水分的攝取，以辛香料或九層塔、香菜取代調味料的使用。

陳冠臻營養師提到，常見肝硬化腹水及急性期的病患常有食慾不佳、消化不良、胃腸脹氣，宜採取少量多餐，建議選擇體積小且易消化的食物為主，避免粗糙、堅硬、油炸食物。

肝昏迷者攝取蛋白質、氨含量高食物需限制

陳冠臻營養師指出，攝取好的蛋白質可讓肝細胞再生和血清蛋白的補充，同時具有防止脂肪在肝內推積的作用，但蛋白質在體內代謝過程所產生的代謝物，於肝病變時滯留在體內過多，會導致血清氨升高，誘發肝昏迷，因此肝昏迷的病人須限制蛋白質的攝取，且應避免攝取氨含量高的食物，如乳酪、火腿、花生醬等；另外，一般肝硬化病人雖不需特別限制蛋白質，但也不能攝取過量。

補對蛋白質  協調肝胃功能

陳冠臻營養師說，蛋白質的攝取量是以維持體內氮的平衡、防止體蛋白質消耗為宜，一般建議每天每公斤體重給予一公克的蛋白質，就足夠支持肝運作。而植物性蛋白質是最佳選擇，如黃豆製品、豆腐、豆干、豆漿等，較不建議使用油炸類的黃豆製品，如炸豆包、炸豆腸，這些反而會增加肝臟負擔；為了避免肝臟過度勞累，規律的飲食習慣，才是協調肝胃功能的關鍵。

 伍鐸優質先發並列勝投王 悍將對戰兄弟5連勝

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（中央社記者謝靜雯台北2日綜合報導）中職富邦悍將隊先發投手伍鐸，今天7局優質先發，加上打線有效搶分，終場以4比2擊敗中信兄弟，拿下對戰5連勝，伍鐸拿下個人本季第7勝，目前並列聯盟勝投王。

悍將隊近期對兄弟隊打得順手，今天先發投手伍鐸投7局僅被敲出3支安打，投出4次三振，僅在6局因為被敲安打、守備失誤，失掉1分（非責失分），率隊拿下勝利，也收下個人本季第7勝，目前與統一獅隊洋投羅里奇並列聯盟勝投王。

今天比賽悍將隊2局靠著蔣智賢二壘打、高飛犧牲打先馳得點，兄弟6局追回1分、1比1扳平比數，悍將隊6局下半靠著林哲瑄安打、犧牲觸擊、失誤，跑回超前分，再靠著保送、接連失誤，多添1分保險分。

7局悍將隊靠著張正偉、范國宸接連安打、犧牲打，拿下全隊第4分，兄弟隊比賽後半段追分不及，僅在8局靠著接連安打追回1分，悍將隊拿下對戰兄弟5連勝。

悍將隊先發投手伍鐸獲頒單場最有價值球員（MVP），他賽後受訪說：「沒有隊友的守備幫忙，沒有球迷在場加油，就不可能有今天的勝投。」他也感謝悍將球團用心打造主場，讓球迷可以踴躍進場為球員加油。

兄弟隊林智勝5月31日本季首度升上一軍，今天賽前2場出賽，總計7個打數沒有安打，今天沒有排在先發打序中，比賽第9局上場代打吞下三振，本季一軍安打還沒出爐。（編輯：管中維）1070602

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